Сайт о здоровье и медицине

Можно ли беременным купаться в речке и других водоемах?

Беременность – это период контрастов: здесь смешивается радость ожидания и множество опасений. После ухода в декретный отпуск каждая женщина хочет напоследок отдохнуть от суеты и набраться сил для дальнейших испытаний малышом. Кто-то ищет сельской идиллии, кто-то рвется на юг. В жаркий солнечный день неизбежно возникает желание освежиться, искупавшись в прохладной воде. Вот тут женщин и посещает вопрос, а можно ли беременным купаться в речке или море? Попробуем изучить эту проблему.

Беременная в речке

Прежде всего, нужно помнить, что будущий малыш не терпит резких движений. Чрезмерная двигательная активность только навредит плоду. Поэтому о гидроциклах и рейдах на бананах придется забыть. В то же время, неторопливые заплывы на небольшой глубине или отдых на надувных матрасах только пойдет на пользу беременной женщине. Необходимо разумно дозировать время купания, чтобы не переутомляться.

Для купания существуют определенные медицинские противопоказания. Акушеры-гинекологи категорически запрещают плавать при следующих состояниях:

  • Угроза выкидыша;
  • Предлежание плаценты;
  • Невынашиваемость плода;
  • Урогенитальные инфекции.

Перед поездкой на отдых следует обратиться к специалисту, который оценит состояние плода и даст разрешение на купание в водоеме.

Можно ли беременным часто купаться в речке? Только в том случае, если соблюдены все надлежащие к тому условия. Чистота воды – это самое важное требование к месту купания. Кроме того, женщина не должна оставаться одна, даже если дно полностью проверено. После выхода из воды, даже в жаркий день, следует немедленно обтираться, так как малейшее дуновение может привести к простуде. На берегу должны размещаться тенты и зонты, под которыми можно скрыться от прямых солнечных лучей. Кстати, загорать тоже следует умеренно, не доводя себя до солнечных ожогов.

Морская вода, в отличие от речной, имеет богатый минеральный состав. Под влиянием солей снижается выраженность токсикоза, отступает тошнота, расслабляются мышцы и суставы. Правила купания на море ничем не отличаются от уже упомянутых. Следует, однако, отметить, что для отдыха в декретном отпуске следует выбирать море, температура которого не опускается ниже 22 градусов. Перед заходом в воду необходимо отдохнуть в тени около 20 минут. Это позволит телу расслабиться и остыть. Только после этого можно начинать плавать.


Еще статьи по теме:



Comments are currently closed.