Сайт о здоровье и медицине

Отеки под глазами: как избавиться от ненавистных «мешков»?

Отечность вокруг глаз – проблема, волнующая не только женщин, но и мужчин. Анатомически в веках, покрытых тонкой кожей, заложено достаточно большое количество жировой ткани. Адипоциты (клетки жировой ткани) имеют значительный объем и обладают способностью аккумулировать жидкость. Если в организме присутствует избыток воды, она в первую очередь накапливается вокруг глаз. О чем свидетельствуют отеки под глазами, как избавиться от них при помощи домашних средств?

Уюираем отеки под глазами

Здоровый образ жизни

Под здоровым образом жизни (или просто ЗОЖ) в данном случае скрывается несколько важных положений. Прежде всего, это правильное питание и потребление воды. Регулярный и сбалансированный рацион способствует снижению выраженности неприятных симптомов. Несомненно, отказ от пересоленой пищи также приносит свои плоды. В вечернее время нужно питаться умеренно, в последний раз лучше покушать не менее чем за 2-3 часа до сна. Также после ужина следует ограничить потребление жидкости (200-300 мл воды будет вполне достаточно).

В понятие «ЗОЖ» при отеках под глазами входит и полноценное восстановление организма во время сна. Ранний отход ко сну (не позднее 23.00) способствует высыпанию и избавлению от отечности лица по утрам. На характер обменных процессов влияет и уровень стресса, которому подвергается организм в течение дня. Конечно, снизить рабочую нагрузку получается далеко не у всех. Тем не менее, следует хотя бы попытаться минимизировать умственное и физическое напряжение вечером.

Домашняя косметология

Заметив отеки под глазами и решив, что нужно от них как-то избавиться, не обязательно сразу обращаться в профессиональные салоны или центры пластической хирургии. На начальных этапах справиться с «мешками» под глазами помогут протирания век льдом. После пробуждения можно приложить на несколько минут льдинки на сомкнутые веки. Хорошим эффектом обладают примочки из свежезаваренного чая. Также благотворно на отечные веки влияет сок огурца. Для косметической процедуры необходимо выделить 20-30 минут в утреннее время, приложив дольки огурца или тампоны, смоченные чаем, на веки.

Если вышеуказанные советы не приносят должного результата, следует обратиться за помощью к специалисту. Известно, что отеки под глазами могут появляться при нарушении работы почек или сердца. В этом случае необходимо пройти полное медицинское обследование.


Еще статьи по теме:



Comments are currently closed.