Сайт о здоровье и медицине

Молодая мамочка должна знать, сколько спит ребенок в 3 месяца

Как известно, именно с возраста в три месяца у ребенка начинает формироваться свой распорядок дня. Поэтому он может самостоятельно просыпаться и засыпать в то время, когда нравится и удобно для него. Конечно, этот распорядок не всегда совпадает с желаниями родителей. Поэтому они нередко спрашивают у педиатров, а сколько должен спать ребенок в 3 месяца? Однозначного ответа на этот вопрос не существует. Ведь каждый ребенок индивидуален, соответственно и потребность в продолжительности сна у каждого будет своя.

Сколько надо спать ребенку

Важно, чтобы ребенок ложился спать в одно и то же время. Иначе может получиться так, что его организм перепутает день и ночь. Тогда пик его активности придется на темное время суток, что совершенно не порадует родителей. А днем малыш наоборот будет мирно спать, и просыпаться только для приема пищи.

Врачи утверждают, что здоровый ребенок трех месяцев должен спать примерно четырнадцать-шестнадцать часов. Три или четыре раза в день по одному часу и десять часов в ночное время. Все остальное время в сутках ребенок должен с интересом познавать окружающий мир и не спать. Однако, как было сказано выше, каждый малыш индивидуален. Поэтому если именно ваш ребенок хорошо себя чувствует, здоров, кушает с аппетитом и редко капризничает, но при этом спит больше или меньше положенной нормы, то поводов для беспокойства нет.

Организм ребенка устроен так, что с взрослением потребности во сне становится все меньше и меньше. Поэтому те родители, которые не спали по ночам, могут в возрасте трех месяцев вздохнуть более спокойно. Ведь режим их чада постепенно будет входить в режим смены дня и ночи и большую часть времени спать именно в темное время суток.

Если ваш малыш плохо засыпает, то на это может быть несколько причин. Прежде всего, в данном периоде начинается активное познание окружающего мира. Он начинает с интересом рассматривать окружающие предметы, игрушки, пытается общаться с окружающими с помощью звуков. Все это может излишне заинтересовать и возбудить ребенка. Поэтому и со сном могут возникнуть проблемы.

Но причины могут быть еще и в плохом самочувствии. Внимательно осмотрите ребенка и убедитесь в том, что внешних причин для раздражения и помехам сна нет. Далее рекомендуется обратиться к специалистам. Возможно, причина кроется в каком-нибудь заболевании. Ведь здоровый ребенок должен спать крепко и не плакать.


Еще статьи по теме:



Comments are currently closed.