Сайт о здоровье и медицине

Почему сводит ноги судорогой, и какие могут быть последствия?

Практически у каждого человека иногда наблюдаются неприятные и непроизвольные сокращения мышц, которые врачи называют судорогами. В зависимости от продолжительности и степени локализации они могут причинять довольно серьезные болезненные ощущения помимо простого дискомфорта. Если данные сокращения мышц наблюдаются у вас чаще чем несколько раз за месяц, то это серьезный повод обратиться к врачам за квалифицированной помощью и с вопросом, «почему сводит ноги судорогой?».

Судороги на ногах

Крайне болезненные и неприятные мышечные сокращения наблюдаются в ночное время суток. Они могут длиться от несколько секунд до 10-15 минут. При этом возрастной фактор здесь не играет никакой роли. Такие судороги могут возникнуть и у ребенка, и у взрослого человека. Сведенная мышца не сразу перестает болеть. Еще на протяжении 10 минут болевые ощущения будут постепенно проходить. К причинам ночных судорог можно отнести следующие факторы:

  • плоскостопие;
  • недостаток в организме микроэлементов и витаминов;
  • аллергические реакции на прием некоторых медицинских препаратов;
  • заболевания конечностей, которые уменьшают естественный приток крови;
  • беременность;
  • заболевания, связанные с нормальным функционированием нервной системы;
  • мышечное истощение и усталость.

У особо чувствительных людей судороги могут возникнуть даже из-за неправильной позы сна. Если колени полусогнуты, а стопы наоборот опушены вниз, то это может спровоцировать сокращение мышц, которые в итоге приведут к неприятным и болевым ощущениям.

Если у человека сводит не всю ногу, а только пальцы на стопе, то это тоже может стать тревожным знаком и предупреждением о том, что организм или не справляется с нагрузками, или подвержен внешним раздражителям. Причины могут быть следующими:

  • болезни, связанные с нарушением нормального кровообращения в ногах;
  • недостаток витаминов и полезных микроэлементов;
  • резкие перепады температур: сначала ноги перегрели, а затем резко переохладили;
  • постоянное ношение тесной и неудобной обуви.

Икроножные мышцы чаще и сильнее остальных подвержены судорогам. Если у вас часто наблюдаются перенапряжение мышц на икрах, то это может свидетельствовать об атеросклерозе и венозной недостаточности, а также о болезнях поясничного отдела позвоночника. У некоторых людей судороги случаются из-за приема мочегонных средств.


Еще статьи по теме:



Comments are currently closed.