Сайт о здоровье и медицине

Сколько человек может прожить без сна?

Сон – одно из важнейших состояний организма. В среднем мы проводим половину нашей жизни именно в нем. Поэтому людям всегда было интересно, сколько человек может прожить без сна? На данный вопрос искался ответ сотнями лет. На нашей планете существует пять-десять человек, которые страдают редким расстройством нервной системы, которое привело к тому, что их потребность во сне отпала. Они могут не спать неделями или даже месяцами.

Длительность бессонного состояния

В истории был зафиксирован случай, когда один мужчина из Индии утверждал, что не спал уже десятилетия. Проверка врачей длилась две недели, и за это время подопытный на самом деле ни разу не сомкнул глаз. Однако, этот эксперимент вызвал массу неоднозначных реакций. Ведь мозг человека устроен так, что может погружаться в сон даже с открытыми глазами.

Если говорить о попытках поставить мировой рекорд по большему бодрствованию, то здесь можно выделить англичанина Тони Райта. Он сумел продержаться, не сомкнув глаз, 264 часа или более одиннадцати суток. Все это время он был постоянно чем-то занят, и помогал организму не погрузиться в сон постоянными приемами пищи, физическими нагрузками, игрой в бильярд, посещением ночных баров. Однако, такой рекорд не был занесен в Книгу Рекордов Гинесса, потому что наносит вред организму. После того, как Тони Райт проспал несколько суток после своего эксперимента, то заявил, что такие показатели дались ему крайне тяжело. В скором времени у него начались проблемы с тактильными ощущениями, становилось сложно ориентироваться в пространстве. Также изменялось цветовое восприятие. Англичанин начинал видеть некоторые окружающие предметы в очень ярких цветах, которые раздражали нервную систему своим контрастом.

Если говорить о неподготовленном человеке, то он максимум сможет продержаться без сна от трех до пяти суток. Однако, даже вторые сутки провести не заснувшим будет крайне сложно. Потому что организм сам начинает автоматически погружаться в фазу быстрого сна. Если человека оставить без действия хотя бы на несколько минут, то организм заснет. Поэтому нужно все время быть в движении и чем-то занимать себя. На третьи сутки начинает изменяться гормональный фон, возрастает нагрузка на внутренние органы, постепенно отмирают клетки головного мозга. Все это может привести к летальному исходу. Поэтому не спать больше двух суток не рекомендуется.


Еще статьи по теме:



Comments are currently closed.