Сайт о здоровье и медицине

Как понять, что болят почки и что предпринять?

Проживая «серые будни», можно ощутить боли в пояснице. Объяснений для такой боли множество.  Зачастую – это почки.

Как диагностировать боли в почках

Если вы подозреваете, что вас беспокоят почки, то нужно действовать. Ведь без почек невозможно прожить. Возникшая боль в почках означает, что происходит воспалительный процесс.  Но как понять, что болят почки?

  1. Если действительно болят почки, то боль возникнет с одной стороны. Эта самая точка будет указывать на почку, в которой идет воспаление.
  2. Мочеиспускание нарушается, а именно частые позывы или задержка. При сильном воспалении моча может не отходить совсем. Так же изменяется цвет мочи и запах становится неприятный.
  3. Если в почках образовалась инфекция, то в процессе мочеиспускания может выделяться гной.
  4. Больно ходить в туалет, постоянный дискомфорт и жжение.
  5. Боль в пояснице, отек лица и ног.
  6. Повышение температуры, слабость.

Обратите внимание, что если утром вы заметили болезненные ощущения и жжение, то это знак почек о помощи.

Ослабить симптомы может помочь чаи, настои, клюква и арбузы (арбузную диету стоит придерживаться только в сезон арбузов), брусника.

Ни в коем случае не употребляйте спиртные напитки, молочную продукцию, соленые и копченые продукты, шоколад, крепкий чай и кофе, соль. Ни в коем случае не перенапрягайте себя.

Заболевание почек опасно для беременных девушек. В период всей беременности нужно обследоваться тщательно, т.к. инфекция в почках может вызвать выкидыш. Кто такое пожелает? Причиной инфекции является выросшая матка, сдавливающая мочеточники.

Существует множество советов, помогающих предотвратить воспаление почек. Рассмотрим часть таких советов:

  1. Откажитесь от белого хлеба в рационе. Исключите жаренные, копченые и жирные блюда.
  2. Два литра чистой воды. Можно употреблять и морсы.
  3. Чаще посещайте туалет.
  4. Нижнее белье носите только из натуральных тканей. Не покупайте обтягивающее и врезающее белье.
  5. Применяйте душ чаще, чем ванны.
  6. Вечером делайте упражнения, чтоб спина расслабилась и сняла нагрузку с почек. Самое эффективное упражнение – стойка на четвереньках 15 минут. Такое упражнение перенесет центр тяжести на живот и позволит расслабиться спине.

Воспаление почек опасное заболевание. Берегите почки, их всего две и от них зависит наша жизнь. Зная советы и симптомы, мы убережем организм и сохраним свое здоровье.


Еще статьи по теме:



Comments are currently closed.