Сайт о здоровье и медицине

Вывих голеностопного сустава: что это и как лечить?

Большинство людей ведет сидячий образ жизни. Именно у такой категории чаще всего случается вывих голеностопного сустава.

Вывих голеностопа изнутри

Голеностопный сустав удерживает человеческое тело во время передвижений. В процессе ходьбы мы не замечаем, как ставим ногу, и какая у нас походка. Если при ходьбе нога принимает неправильное положение, у человека есть возможность получить вывих.

Вывих голеностопного сустава – смещение костей с возможным повреждением или разрывом связок. Если связки не разорвались, то диагнозом является растяжение связок.

Рассмотрим три степени вывиха голеностопного сустава.

  1. Первая степень. Появляется отек и припухлость. При осмотре или ходьбе может возникнуть дискомфорт или боль, но эти симптомы не мешают двигаться дальше.
  2. Вторая степень. На поврежденном участке появляется заметный отек, сильные боли. Двигаться больно, но возможно.
  3. Третья степень. Невыносимая боль в спокойном состоянии и при попытке стать на ноги. Кровоизлияние, отек распространяется на поврежденное место и на подошвенную часть.

Рассмотрим первую помощь для всех степеней тяжести.

Помощь при I степени

  • В первый день приложите к поврежденной ноге холод (специальный охлаждающий пакет, снег, лед с морозильной камеры), чтоб опухоль и отек уменьшились.
  • Поврежденную ногу требуется обездвижить. Здесь поможет тугая повязка, бинт, эластичный бинт. Главное, чтоб нога находилась под углом 90 градусов, и фиксация была не слишком тугой.
  • Стараться не нагружать поврежденную ногу.
  • После того как пропадет боль, можно порадовать ногу теплыми ванночками, компрессами, согревающими мазями, массажами.

Помощь при II степени

  • Получив вывих II степени, необходимо в течение 2 часов вправить сустав.
  • Фиксируют пострадавшее место U – образной гипсовой лангетой, которая болезненно носится до 2 недель.
  • Назначается физкультура, процедуры и массажи.

Помощь при III степени

  • Получив вывих III степени, необходимо в течение 2 часов вправить сустав.
  • Фиксируют пострадавшее место циркулярной гипсовой повязкой от пальцев ноги до третей верхней голени.
  • Назначается физкультура, процедуры и массажи.

Для своего спокойствия и своей ноги желательно носить эластичную повязку несколько месяцев, чтоб вывих не смог настигнуть вас еще раз.

Берегитесь скользкую и неровную поверхность, падений, подворачивания ног. Только эти факторы могут познакомить вас с вывихом голеностопного сустава.


Еще статьи по теме:



Comments are currently closed.