Управляй здоровьем 1

Как избежать растяжек во время беременности?

Женщине после родов растяжки всегда доставляли массу неудобств. Они не смогут полностью пропасть даже после обертывания водорослями или лазерных процедур. Эти процедуры смогут только уменьшить рубцы. Поэтому лучше делать профилактику, чем потом бороться с растяжками.

Растяжки у беременной

Чтобы избежать растяжек, нужно помнить о правилах по уходу за кожей. Для начала кожа должна быть всегда увлажнена, только после этого можно задумываться об её поддержании.

Как справиться с растяжками при беременности?

Итак, хотелось бы представить пять способов, как избежать растяжек во время беременности.

  1. Целебные масла. С оливковым маслом иное масло сравнивать нельзя. Ведь только в нём содержится больше всех витаминов и минералов. Его применяют как в кулинарии, так и в косметологии.

Чтобы избежать растяжек, нужно втирать нерафинированное масло в грудь, живот и бёдра. Главное, чтобы масло было холодного отжима. С помощью этого метода можно не только избавиться от растяжек, но и увлажнить кожу.

  1. Водный массаж. Обычный утренний душ можно разнообразить массажем. Так кожа сохраняет упругость, а вы получаете заряд бодрости на целый день. Также хотелось бы отметить и то, что эта процедура приятна.

Чтобы устроить себе водный массаж, нужно попеременно включать холодную и горячую воду, в этот момент струйки воды нужно направлять на грудь, живот и бёдра. По окончании процедуры нужно укутаться в махровый халат, подождать высыхания кожи и нанести на неё крем для увлажнения.

  1. Волшебные ароматы. У эфирных масел имеется как приятный запах, так и лечебные свойства. Дабы избежать растяжек при беременности, нужно смешать миндальное масло – 50 мл и эфирное масло апельсина – 5 капель и натирать ими кожу.
  2. Полезная овсянка. Каша из овсянки является не только полезной пищей, но она также помогает избавиться от растяжек. В этом случае, перед душем следует сделать мочалку.

Для этого нужно взять средний кусок марли, положить в него несколько горстей каши, после чего полить сверху кипятком. Хлопья начнут распариваться. Данной мочалкой нужно массировать те места, которые считаются проблемными. Таким образом, можно не только справиться с растяжками, но и дать коже дополнительное питание.

  1. Вкусный коктейль. Большинство девушек пытаются найти в аптеке средство от растяжек, при этом забывая правильно питаться. Бывает, справиться с растяжками помогает правильно сбалансированное и разнообразное питание.

Нельзя исключать из рациона: фосфор, железо, медь, магний, кальций. Все эти элементы содержатся в стакане фрэша. Он готовится из яблок и сельдерея.

Читайте также: